미세 먼지가 몸에 미치는 영향과 공기의 질 개선하는 방법

미세먼지는 몇 해 전부터 우리 생활과 밀접한 관계를 이루고 있습니다. 우리나라의 마스크 착용은 감염병의 유행으로만 착용한 것이 아니고 미세먼지 농도가 높은 날 우리 몸을 보호하기 위한 방법으로 착용했습니다. 정부에서도 노후 경유차 폐차지원등 미세먼지를 줄이고자 제도를 마련하고 개선의 의지를 보이고 있습니다. 미세먼지가 몸에 미치는 영향과 공기의 질 개선하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

미세먼지

미세먼지는 공기에 떠다니거나 흩날리고 있는 미세 흡입성 먼지를 말합니다. 초미세한 먼지로 눈에 보이지 않고 우리 호흡기와 눈등에 들어가서 질병을 일으킬 수도 있는 무서운 먼지라고 할 수 있습니다. 미세먼지는 연소된 입자와 유기화합물과 금속 성분이 포함되어 있기 때문에 우리 몸에 악영향을 주는 것입니다. 미세먼지의 크기는 머리카락 굵기보다 작습니다. 머리카락 굵기의 20분에 1 또는 30분의 1 크기 정도입니다. 미세먼지의 크기를 가늠할 수 있는 사람 머리카락의 지름으로 비교해 보겠습니다. 

• 머리카락 굵기: 사람 머리카락의 지름은 50~70 마이크로미터 정도 
• 미세먼지: 공기 중 미세먼지 입자의 지름이 10 마이크로미터 이하인 것
• 초미세먼지: 공기 중 미세먼지 입자의 지름이 2.5 마이크로미터 이하인 것

눈에 보이지 않고 머리카락의 굵기의 20분에 1 또는 30분의 1 크기 정도로 작은 미세먼지를 이겨내기 위해서 실외에서는 마스크를 착용하고 실내에서는 공기청정기가 필수인 시대가 온 것 같습니다. 이 미세먼지가 우리 몸에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다.

미세먼지가 몸에 미치는 영향

우리 몸에 미치는 미세먼지는 크기에 따라 호흡기별 영향을 주게 됩니다. 미세먼지 크기별 호흡기에 영향을 주는 질병에 대해 알아보겠습니다.

• 미세먼지 5~10 마이크로미터의 먼지가 몸에 미치는 영향: 눈 각막에 각막염과 알러지성 결막염을 일으킬 수 있으며 알러지성 비염으로 코에 영향을 주게 됩니다.
• 미세먼지 2~5 마이크로미터의 먼지가 몸에 미치는 영향: 각막염, 알러지성 결막염, 알러지성 비염, 천식, 폐질환을 일으키며 코에서 걸러지지 않는 미세먼지는 체내로 흡수되어 우리 몸에 악영향을 줍니다.
• 초미세먼지 1~2 마이크로미터의 미세먼지가 몸에 미치는 영향: 초미세먼지는 작은 입자로 혈관까지 침투해서 인체기관에 영향을 줍니다. 기관지염, 폐기종, 천식 등 폐질환을 일으키게 됩니다.
• 초미세먼지 1 마이크로미터 이하의 초미세먼지가 몸에 미치는 영향: 초미세먼지로 폐포를 손상시키고 혈관에 침투해서 인체 모든 기관에 영향을 줄 수 있습니다.

 

몸을 보호하는 방법은 공기의 질 

초미세먼지는 유해물질의 흡착력이 뛰어나서 더 위험합니다. 유해물질 범벅인 초미세먼지가 우리의 호흡기를 통해 들어와 질병을 일으키게 되는 것입니다. 초미세먼지를 막기 위해서 일상에서 할 수 있는 습관으로 실외에서는 KF 94 마스크를 착용하는 것입니다. 실내로 들어오면 세수와 손, 발 씻기를 꼭 실천하고 외투는 털어서 보관, 평상복은 세탁하는 것이 좋습니다. 초미세먼지는 창문 틈으로도 들어올 수 있습니다. 초미세먼지의 유해성에 대한 관심이 올라갈수록 공기청정기의 판매량은 해마다 늘어나고 있습니다. 초미세먼지까지 제거하는 기술이 개발되어 판매되고 있기 때문입니다. 우리는 공기청정기를 사용하는 일상을 살아가고 있습니다. 강아지와 고양이를 키우는 가정이 늘어나서 그 수요는 더  늘어나고 있습니다. 불과 몇 년 전만 해도 실내에서 공기청정기를 보기는 힘들었습니다. 하지만 이제는 일상의 한 부분으로 공기청정기는 필수 가전으로 자리하게 된 것입니다. 공기의 중요성을 다시 한번 생각하게 됩니다. 미세먼지와 초미세먼지로 부터 우리 몸을 보호하는 방법으로 공기의 질관리가 중요합니다. 일상 속에서 실천할 수 있는 습관 마스크 착용과 공기청정기를 활용해 보기 바랍니다.

 

미세 먼지과 초미세먼지가 우리 몸에 미치는 영향과 공기의 질을 개선하는 방법에 대해 알아보았습니다. 자연환경을 지켜야 우리 몸도 건강합니다. 지구를 지키는 작은 습관 미루지 말고 오늘부터 실천하시기 바랍니다.

 

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